Maltepe Belediyesi, bölgedeki kadınların bedensel ve zihinsel esenliğini artırmak amacıyla yeni bir hizmeti hayata geçirdi. Yogarama Akademi ortaklığıyla düzenlenen bu inisiyatif kapsamında, 18 yaş ve üzeri Maltepeli kadınlar, hafta sonları ücretsiz yoga eğitimlerine katılabiliyor.
Hazırlanan eğitim programı, farklı deneyim seviyelerindeki tüm katılımcılar için uygun bir yapıya sahip. Dersler, toplamda 15 deneyimli eğitmen eşliğinde yürütülüyor ve tamamen kadınlara özel olarak tasarlanmış durumda. Her cumartesi ve pazar günleri ücretsiz olarak sunulan bu dersler, kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesine katkıda bulunuyor.
Nefes Terapisi Destekli Sağlıklı Yaşam
Programın içeriğinde, belirli aralıklarla nefes terapisi uygulamaları da yer alıyor. Bu çalışmalarla, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel açıdan daha iyi hissetmeleri amaçlanıyor. Maltepe Belediyesi, bu tür ücretsiz spor ve sağlıklı yaşam etkinlikleri aracılığıyla kadınların toplumsal hayata daha aktif katılımını teşvik etmeyi ve sağlıklı bir yaşam biçimini yaygınlaştırmayı sürdürüyor.
